tisdag 7 oktober 2008

Dagens träning


Det är fantastiskt höstväder idag så det blev en barnvagnspromenad i lugnt tempo med andra barnlediga. Inte mycket till träning men stimulerande sällskap och samtal.
Sedan bar det av till 4H-gården som inte har några djur (nåja, några silverfiskar hittar man säkert) men väl ett litet gym i källaren. Bor man långt från SATS, F&S mm så får man ta vad man har. Lillen var vaken och missnöjd så det blev bara ca 30 intensiva minuter:
5 minuter rodd sedan rygg, lite plankor, armhävningar, benträning och mera bålträning. Allt till gamla goda Rock klassiker typ Scorpions!

2 kommentarer:

  1. Silverfiskar är kanske inte de mest kelvänliga skapelserna... Men ska man gymma behövs ju inga djur =).

    SvaraRadera
  2. Mmmm Scorpions.. Synd att lilleman inte lät dig träna i lugn och ro.

    /J

    SvaraRadera