Det är fantastiskt höstväder idag så det blev en barnvagnspromenad i lugnt tempo med andra barnlediga. Inte mycket till träning men stimulerande sällskap och samtal.
Sedan bar det av till 4H-gården som inte har några djur (nåja, några silverfiskar hittar man säkert) men väl ett litet gym i källaren. Bor man långt från SATS, F&S mm så får man ta vad man har. Lillen var vaken och missnöjd så det blev bara ca 30 intensiva minuter:
5 minuter rodd sedan rygg, lite plankor, armhävningar, benträning och mera bålträning. Allt till gamla goda Rock klassiker typ Scorpions!
Sedan bar det av till 4H-gården som inte har några djur (nåja, några silverfiskar hittar man säkert) men väl ett litet gym i källaren. Bor man långt från SATS, F&S mm så får man ta vad man har. Lillen var vaken och missnöjd så det blev bara ca 30 intensiva minuter:
5 minuter rodd sedan rygg, lite plankor, armhävningar, benträning och mera bålträning. Allt till gamla goda Rock klassiker typ Scorpions!
Silverfiskar är kanske inte de mest kelvänliga skapelserna... Men ska man gymma behövs ju inga djur =).
SvaraRaderaMmmm Scorpions.. Synd att lilleman inte lät dig träna i lugn och ro.
SvaraRadera/J