När man är på väg mot ett mål måste man ju ha goda förebilder och inspirationskällor. Jag har en sådan som är som min idol. Det är nämligen suveräna Olga. På hennes blogg har jag hängt i nästan 2 år och fått många goda tips och idéer vilket lett till att jag ändrat mitt tänk kring upplägg av träning. Ut med bara isolerande övningar, in med funktionella dito, intervallträning och varierad träning! Och hon är lika bra IRL; har du chansen så häng med på hennes Mama Boot Camp!
Här kan du läsa om hennes kloka funderingar kring träning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar