Hälseneproblem

Ont i hälsenan har jag haft förut. Det krävdes månader av daglig sjukgymnastisk träning för att komma tillbaka. Inte kul annars - man är jättestel och har jämt ont. Under hösten har jag av och till känt av vänstra hälsenan. Då har jag tagit det lite lugnare, har bytt skor, har töjt och smort in med antiinflammatorisk gel. Nu känns den igen. Grrrrrr. Detta efter lördagens terränglöp, kanske pga att det finns några backar? Ingen aning men ska köra enligt ovan igen. Ibland undrar jag om jag har rätt skor. Jag har neutralt löpsteg och har ett par Asics gel av nåt slag. Kanske överpronerar jag eller nåt. Ska försöka utforska detta närmare...