Jag har fattat att det där med mål och motivation är A och O i träningssammanhang. Men inte är det lätt och det blir lätt diffust och omätbart.
Jag har tränat regelbundet de senaste 2 åren men mer seriöst sedan mars i år. Jag födde min andra son i slutet på februari och redan innan bestämde jag mig att nu ska jag komma i mitt livs form. Mina första mål var att gå ner i vikt och storlek för att komma in i mina vanliga kläder och det funkade. Nu lite drygt 6 månader efter träningsstart har jag tappat drygt 12 kilo och drar storlek 40/42 igen.
Mina nya mål:
- att träna regelbundet året runt
- att springa milen på under 50 minuter
- att klara enarmsarmhävningar
Och så nära enarmsarmhävning som du är. Jag blev grymt impad när du visade..
SvaraRadera/J