Ja, det blev som väntat plus 0,5 kg på vågen imorse. Grrrrr... men å andra sidan har jag bara mig själv att skylla på efter helgens frosseri i alldeles för mycket mat ffa sötsaker.
Jag får ta min straffrunda i eftermiddag och skärpa mig. Och kanske att jag kommer att få lite hjälp med bra kostupplägg framöver....
Jag får ta min straffrunda i eftermiddag och skärpa mig. Och kanske att jag kommer att få lite hjälp med bra kostupplägg framöver....
Det är så typiskt att det är så lätt att gå upp ett halvt kilo i stället för att tappa det. Mitt tips är att äta fett för att förbränna fett. typ äta en halv avocado innan ett längre pass.
SvaraRaderaFredde: Avocado låter gott och mättande. Och jag som brukar ta lite kolhydrater precis före passet. Helst en sliskig Runekaka, haha! Inte undra att vikten går upp!
SvaraRadera