söndag 16 november 2008

Dagens

Dagens träning gjordes i mörkret i barnens lekrum emellan knådningspassen:
- 91 st armhävningar
- 50 sit-ups
- sidoplanka 30 sek på varje sida med skulderdrag
- 1 minut planka
- 30 höftböj
- 10 utfall på varje ben

5 kommentarer:

  1. Det tar sig verkligen med dina armhävningar!!! Själv höll jag på att avlida efter 20 st igår =)

    SvaraRadera
  2. Tack för kramen! Den behövdes idag. Känner mig överkörd av en traktor ;)

    SvaraRadera
  3. NITTIOEN! Knåda deg måste verkligen göra susen!

    ordverifiering: ockhomat (också mat)

    SvaraRadera
  4. Shit vilken superkvinna, inte dåliga armhävningar;)

    Superbra jobbat:)
    //Karin

    SvaraRadera
  5. Tack tack men det är ju inte 91 på raken ännu.... 4 veckor återstår. Men visst, jag känner mig stark!

    SvaraRadera