och jag är slut jag med. Det har blivit yoga, löpning, längdskidor och styrketräning under dessa två dagar. Puh! Nu ska jag lägga mig, läsa en bok och planera för kommande veckan!
Veckan som gått bjöd på 4 löppass varav 2 med kvalitet i form av intervaller; sammanlagt över 3 mil så mitt veckomål blev uppnått. Ett par kortare yogapass och 3 styrketräningspass. Helnöjd får jag säga att jag är.
Det tycker jag du ska vara!
SvaraRaderaJag är inte helnöjd med mina prestationer den här veckan... lite för feg på vikterna både i gymmet och på pushpassen. Måste skärpa mig till veckan nu, och ta lite längre pass på löpbandet, alt ute i friska luften. Lite lat! Fortfarande oinspirerad, men känner att det kommer liksom smygande när jag läser din blogg och ser din träningsflit! Det ger ju resultat! Heja va bra det kommer att gå i Prag för dig!!!
Bra jobbat! Jag testade din fiskrätt som du la ut som recept. Supergott!
SvaraRaderaKul att se att du tränar på riktigt bra!
SvaraRaderaDu kommer att få en riktigt bra löparvår och sommar... Kör på tills du spyr ;)
Det var jättebra jobbat Magda!! 30km är helt okej tycker jag ;)
SvaraRaderaJag har inte köpt biljetterna... men jag hoppas jag kan komma på lördag.
Har du funderat om vad ska vi köra? :)
kram