onsdag 19 maj 2010

Träning med kräkkänsla

Ja, det är crossfit det! Jag älskar den träningen för att den är så effektiv och går att göra på kort tid - perfekt när man inte har så mycket tid för träning men vill ändå jobba till 100%. Ja, så att man nästan kräks. Piratfarsan tycker att träning som man inte kräks av är ingen träning!
Ikväll blev det:

5 omgångar av
- sprint 500 meter
- 10 benlyft (?) med skittung stång
- 10 armhävningar

Pulsen dunkade i tinningarna , jag svettades floder och kräktes nästan. Med andra ord = träning!Här kan man läsa mer om crossfit.

2 kommentarer:

  1. Hej!
    Otroligt vilken träningstjej du har blivit. Mycke imponerad!!
    Hoppas allt är bra med er annars! Börjar väl bli dags att ses tycker jag:-)
    Kram tessan & co.

    SvaraRadera
  2. Låter alldeles alldeles underbart!!! :)

    SvaraRadera