Inspirerad av Andrejs omöjliga Pilatesövningar körde jag ikväll ett 30 minuters styrkepass med just bollen. Hos GymGlam hittade jag en massa superbra övningar, en del helt nya för mig. Det var kul och skönt att få en genomkörare för hela kroppen. Ska skaffa bra gummiband (förslag på sådana?) så blir träningen komplett! En Dance-CD från 1993 (är jag så gammal ??) med en del gamla godingar satte mig i gungning och gjorde på gott humör - eller vad sägs om Mr Vein som uppvärmningslåt?
Nä, bättre än så här kan det inte bli. 1000 gånger bättre och roligare än gymmet!
Träningsglädje: 10/10
:o)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar