Medan vissa roar sig inne i stan på inspirationskväll så tränar jag hårt för att komma i bikiniform! Nä, jag är inte så mycket för bikini men väl för utmaningar av olika slag.
Här hittar detta funktionella program. Tips från Olgas blogg.
Kvällens träning:
20 minuter progressiva intervaller på cykel
30 minuter styrka bål+armar mha boll + Exetube
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar