Yoga!

Andra detoxveckan har börjat mycket bra - först en halvdag på jobbet för att kunna vara ute i snön med barnen! Gungorna skottades fram och minstingen fick äntligen utlopp för lite gungning modell skyttegrav! Och sedan fick kroppen sit i form av ett yogapas.
Ikväll har jag varit på en alldeles ny för mig yogaklass. I höstas gick jag en nybörjarkurs för en fantastisk lärare. Hon halvt om halvt lovade en fortsättningekurs nu till våren men det blev ingen då deltagarna inte kunde enas om en passande tid! Men jag upptäckte via henne ett annat ställe här i Vallentuna som har flera asthanga-klasser för läraren Kim. Det var lite nervöst för jag var osäker om denna grupp skulle passa mig. Och det gjorde den! Vilken fantastisk genomkörare i nästan 2 timmar av Primary Series! Ojojoj så mycket bra justeringar jag fick. Jag var varm och svettig och öm i kroppen men skrattade en del oxå! Och vilken fokus det var!
Tänk så nyttigt det är att byta lärare och få nya infallsvinklar! Den här klassen ska jag försöka gå så många måndagar jag kan! Jag märker att jag tappat lite när jag kört yoga på egen hand i ett par månader - jag får ju inte hjälp med justeringar och gör inte helt rätt samt "fuskar" lite genom att inte ta ut rörelserna och ffa inte stanna länge nog i dem! Jag inser nu hur naiv jag var för snart ett år sedan då jag trodde att jag kunde yoga helt på egen hand. Vi behöver våra lärare här i livet!