Äntligen har jag hittat äggivtan på dunk efter tips hos Olga. För den som bor i stan finns den på Daglivs vid Fridhemsplan; jag handlade på Ica Maxi i Häggvik efter att ha ringt till Kronägg och frågat om återförsäljare.
Det kan inte bli så mycket enklare att få i sig mer protein! Gör en omelett med ex 1-2 ägg + lite äggvita och vatten eller prova Olgas recept på plättar: 1 dl äggvita, 1 skopa vaniljproteinpulver, 1 dl äppelmos, kanel + 2 mks chiafrön! Det blir ett eprfekt mellanmål!
Vad är det här? Äggvita? Det låter spännande? Varför ska man köpa färdig äggvita?
SvaraRadera:)
För att få i dig mer protein! tänk att om du väger ca 70 kg så ska du som idrottar mkt får i dig ca 110 gram protein per dag! Och 100 gra kysklingfilé är inte samma sak som 100 gr Protein, kanske 20 gr. Här kan du hälla i stekpannan om du vill göra en god omelett! Eller till helgen så gör du goa marränger! ;o)
SvaraRaderaVilken bra grej! Kan vi köpa en flaska nästa vecka när jag kommer? Eller kan du köpa en till mig? Jag ska ta med dina vanilj flaskor också!
Radera