Eller rättare sagt - dressed for Saras Training Camp pass nr 5. Intervaller varvade med styrkepass! Kort och intensivt och lite stönande av ansträngning på slutet! Jag tränade efter kl 21 pga värmen och var glad att mitt nya SOC-linne syntes lång väg. Visst är det snyggt? Finns man så syns man!
Vad har ni tränat idag?
Published with Blogger-droid v1.6.9
Snyggt! Bara lite yoga...
SvaraRaderaIngenting... Jo, gick motströms med vatten upp till midjan! Kallt (18 grader) och strömt! (=mycket vatten pga mycket regnväder senaste veckorna)
SvaraRaderaFör varje fotlyft var man tvungen hitta balansen innan man kom framåt! Ca en halvtimme till timme innan jag lyckades doppa mig och följde med strömmen tillbaka. Har badat i ån Voxnan idag...
Annika - jajamen. Yogan finns där för jämnan nu sedan nästan 2 månader tillbaka. Meditation + kundalini varje dag! Gör sån skillnad. Men ikväll ska jag på en klass i vinyasa - längtar efter en lärare!
SvaraRaderaSLV: den bästa träningen är den naturliga! Att gå i strömt vatten är tungt. Jag fick lyfta massa nersågade grenar igår som komplettering till intervallerna! ;o)/Magdalena
Jag har gjort min kundalini-vinyasa combo på terassen med utsikt över havet :)/Marica
SvaraRadera