Det blev ingen löpning ikväll. När jag fått rapport om att det var mellan 25 och 28 grader kallt där vi skulle springa så bestämde jag mig för att köra ett yogapass istället:
Surya Namaskara A+B
Padangustasana
Padahastasana
Utthita Trikonasana
Parvritta Trikonasana
Utthita Parshvakonasana
Parshvatannasana
Utthita Hasta Padanagustasana A
Dandasana
Paschimatanasana A+BBaddha Konasana A+C
Ubhaya Padnagustasana Setu Bandhasana
Savasana
Om Shanti
Det var inte många ord man förstod i det inlägget ;-)
SvaraRaderaVilket härligt pass. Tänk att du kommit så långt!
SvaraRaderaHoppas din kurs fortsätter nu i vår.
Hoppas på ett bra 2010!
aNNA
Om Shanti! Vilket härligt pass!
SvaraRaderaOm shanti!
SvaraRaderaHärligt med yoga. Har inte lärt mig alla de där svåra orden än, men det kommer väl :)
SvaraRaderaHar inte bestämt mig om BBC och nu är det bara tre platser kvar... Blir rätt mkt pengar med boende, resa och allt. Hade varit roligt men jag velar lite till :)