Mitt 2012

Så här års är det fint att göra en sammanfattning av året som gått, det blir ett sätta att göra ett avslut genom överblick och sedan ett avstamp för att gå vidare mot nya mål.
Så hur var 2012?
Kort och gott var det året då jag SPRÄNGDE MINA GRÄNSER!
Januari: jag och Coyntha är anmälda till AXA Fjällmarathon och jag ska nu försöka komma i riktigt bra form. Jag anlitar Olga Rönnberg som PT online under ett par månader för att slimma och stärka kroppen. Jag inspireras av Andreas Falk till backiga långpass och skaffar en Garmin för att veta hur långt jag springer. Jag är uppe i 17 km långa pass.
Februari: jag fortsätter med mycket styrketräning och långa backpass på helgerna. Jag anmäler mig till Tjejmarathon, för den goda sakens skull!
Mars: vädret är milt vilket gynnar träningen ute? Första träningen med Tjejmarathongänget, underbart att träffa alla dessa inspirerande kvinnor ffa Annie!
April: andra längre träningen med tjejmarathonbrudarna. Nu är vi uppe i halvmaradistans! Jag och Coyntha tränar ihop i snöiga Vallentuna och kollar sedan på TEC hjältarna! Jag kör ett eget långpass på 30 km, första gången ever och börjar tro på min förmåga att klara ett marathon!
I slutet på april flyger jag fram över Lidingös backar under Lidingö ultra 26 km mha Perpetuem och en tränad kropp. Jag njuter av löpningen som aldrig förr och har ett fantastiskt flow!
Maj: en dryg månad före Den Stora Utmaningen kommer bakslaget i form av en smärtande hälsena och höger fot. Jag besöker naprapat på  Access Rehab, vilar och kör rehabövningar. Jag klarar ett till långpass på 3 mil och får med mig en hund hem!
Juni: skriver bara TJEJMARATHON! Det var så stort på alla sätt men ffa att jag klarade dryga 58 km i terräng och fick många nya löparvänner! Stort! Häftigt! Än än gång tack alla som bidrog till min insamling, det blev ju dryga 8000 kr! Vi gjorde skillnad!
Tyvärr är smärtan i foten där hela tiden så jag tar bara lugna och korta pass under de kommande månaderna.
Juli: lugna men sköna pass med mina Kårstajoggers. Kvällslöpning vid Sparren med nakenbad efter! Mitt finaste sommarminne. Och så kör jag Ursvik Extreme med tjejmaragänget och vår vänskap växer, vi har planer för mer gemensam löpning! Jag tester triathlon, en hemmasnickrad variant, av semestertristess! Foten är inte bra.....
Augusti: AXA Fjällmarathon blev en rejäl utmaning med tejpad fot och Ipren i kroppen men med gott sällskap och stor målmedvetenhet kammade vi hem även denna! Jag njuter av att vara i fjällen och anmäler min man till nästa års AXA! Själv är jag sliten i kroppen och har svårt att springa pga smärtan i foten.
September: En veckas underbar semester i Spanien. Anmäler mig till TEC 50 miles, vilken toka! ToppLoppet 10 km med det underbara och glada gänget från Kårsta, gemenskap som inte går att beskriva, känns i hjärtat och gör gott! Jag kör ett sista långpass på 23 km men tappar suget för löpningen, nu är det inte kul. Trots det kör jag min första asfaltsmara i min hemstad Warszawa med min partner in crime - underbara Coyntha och njuter av min prestation men inte själva löpningen.
Oktober: långpass med tjejmaragänget på Sörmlandsleden, ca 3 mil underbar men tuff löpning. Jag planerar för en viloperiod då foten gör mer ont. Lägger in mer styrketräning i schemat. Köper kajak!
November: träffar Nina och Coyntha på Hälsomässan och den 19: e springer jag ett sista pass, nu gör det så ont i foten att jag måste vila helt och hållet. Börjar med cirkelträning. Kör yoga varje dag under november.
December: cirkelträning och rehab  av foten, nu på allvar. Vågar inte anmäla mig till långlopp nästa år men kör Tjejmilen och Tjurruset.

Ja, vi är vinnare!                                                  

Ja, det har varit ett fantastiskt år med 3 marthonlopp varav ett ultra! Nu vet jag vad jag går för. Tack alla ffa min familj och Coyntha som stöttat och inspirerat! Utan er hade jag inte gjort allt detta galna! I nästa inlägg kommer det att handla om mina mål och planer för det kommande året!