Träningsfri vecka

Ja, det är sant! Min kropp behövde en vilovecka från träning; jag har känt mig lite övertränad på sistone med ständig muskelvärk etc. Det är bra att vila inte bara fysiskt men även mentalt, vila från alla måsten, vardagsstressen mm. En vecka på Rhodos med familjen, en vecka med sol, värme och salta bad gjorde susen och nu är batterierna laddade.

Men jag erkänner att jag inte kunde hålla mig helt borta från träningen - det blev ett pass vattengympa och lite zumba!