Piratfarsan har nu bara knappt 2 veckor kvar på sin 12 veckor långa utmaning á la Body For Life. Det är fantastiskt att se vilken metamorfos han har genomgått. Det syns förstås på kroppen (han är en riktig goding med muskler och smal midja nu), konditionen (han är snabb som attan) och vardagsorken men ffa så är han förvandlad helt inuti. Han är glad, lugn, tillfreds och att äta bra mat och motionera går nu av bara farten! Jättekul. Jag har själv sett till att sköta kosten; det blir av bara farten när man lagar bra mat till hela familjen, men även gjort så att var 4:e vecka så har jag ahft en tuff träningsvecka med extra KB pass, intervaller etc. Nu satsar jag på 2 stycken formtoppningsveckor mest för att se vad man kan åstadkomma på så kort tid!.
Så nu väntar en slutspurt! Det blir extra noga med kosten, lite åt deffhållet och så en massa snabba pass med maxpuls! Nu kör vi!
Hejar på dig :)
SvaraRadera