Ikväll blev det:
5 omgångar av
- sprint 500 meter
- 10 benlyft (?) med skittung stång
- 10 armhävningar
Pulsen dunkade i tinningarna , jag svettades floder och kräktes nästan. Med andra ord = träning!Här kan man läsa mer om crossfit.
onsdag 19 maj 2010
Träning med kräkkänsla
Ja, det är crossfit det! Jag älskar den träningen för att den är så effektiv och går att göra på kort tid - perfekt när man inte har så mycket tid för träning men vill ändå jobba till 100%. Ja, så att man nästan kräks. Piratfarsan tycker att träning som man inte kräks av är ingen träning!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hej!
SvaraRaderaOtroligt vilken träningstjej du har blivit. Mycke imponerad!!
Hoppas allt är bra med er annars! Börjar väl bli dags att ses tycker jag:-)
Kram tessan & co.
Låter alldeles alldeles underbart!!! :)
SvaraRadera