tillbaka i tiden.
Published with Blogger-droid v1.4.4
onsdag 28 juli 2010
En kortis med guldkant
Igår kväll blev det bara en mycket kort springtur; jag hade lovat sonen att inte var borta för länge (han är lite ängslig nu när pappa är bortrest även om barnvakt finns) och ett sådant löfte måste man hålla. Guldkanten bestod av trevligt sällskap (som dagen till ära hade ny frisyr!) och en vacker skymningshimmel i guldfärger! Benen kom igång bra och flåset hängde på bra. Avslutade med 4 backrusningar i grannens backe. Nästa gång blir det längre tur.
Vad får dig att frångå dina träningsplaner?
Vad får dig att frångå dina träningsplaner?
lördag 24 juli 2010
Challenge
Personlig utveckling handlar bl a om att utmana sig själv. Att möta sin rädsla och därmed växa som människa. Jag har utmanat mig en del i livet - det har mest handlat om att möta min rädsla för att skada mig fysiskt så jag har dykt, klättrat, kört motorcykel. Och så har jag rest långt och länge, ibland mycket oplanerat, ibland utan pengar. Sedan finns de där rädslorna som inte alltid är så lätt att förklara för någon annan - rädslan att bli riktigt arg, att säga nej, att sätta gränser. De utmaningar tampas jag med varje dag men om det en annan gång.
Idag har jag gått en fortsättningskurs i havskajakpaddling ute på Gräddö i Stockholms skärgård. Och det var en riktig utmaning - det var kallt, blåste hårt (ffa kom det plötsliga kraftiga vindbyar) och på slutet kom det regn. I början kände jag mig väldigt liten och rädd i min vingliga kajak ute korsandes en större farled. Vågorna från sidan gjorde att kajaken ställde sig på kant ibland och jag trodde att jag skulle trilla i vilken sekund som helst. Jag hamnade sist i vår lilla grupp. Men då tänkte jag - detta är en utmaning och den fixar jag! Jag fokuserade och plockade fram eskimån i mig och kände mig genast starkare och mer stabil. Så småningom efter att ha övat på olika paddeltekniker gick det bättre och bättre och jag vågade till och med göra en sk eskimåräddning där man tippar kajaken på kant så den står 90 grader mot vattenytan. JAG VÅGADE och jag växte. Det var så himla kul, trots alla övningar där vi plurrade i det kalla vattnet för att öva på räddningstekniker. Instruktörerna var mycket kunniga, trygga, roliga och proffsiga trots ringa ålder. Vill du testa havskajkak rekommenderar jag varmt Kajak och Uteliv! Tack Piratfarsan för denna fantastiska 40 års present!
Något annat jag tänkte mycket på idag var det där med att vara priviligerad, inse det och vara tacksam för detta. Jag såg i marinan mängder med blonda ursvenska barn som kom ur sina föräldrars finfina superdyra båtar. En självklarhet. Jag såg sommarhus med sandstränder och en vajande svensk flagga utanför. En självklarhet. Och alla dessa människor vid fiket, i märkeskläder och med dialekt från Stockholms förmögna förorter. En självklarhet, så långt ifrån min uppväxt som jag delar med så många indvandrare - långt ifrån sommarstugor, friluftsliv i dyra märkeskläder, båtsemestrar mm. Jag tänkte på det sittandes i min kajak och insåg hur priviligerad jag är. Och jag är tacksam...
Published with Blogger-droid v1.4.4
onsdag 21 juli 2010
äntligen!
äntligen ute på en kvällsrunda ute i Stockholms skärgård. 7 backiga men sköna kilometrar som avslutning på en perfekt sommardag.
Published with Blogger-droid v1.4.4
måndag 19 juli 2010
lördag 17 juli 2010
Vädring pågar!
Har aldrig sprungit i fladdriga shorts. Trodde att de är reserverade för långbenta vältränade springproffs. Har varit rädd för innelårsskav och lårfettsdaller. Men det var faktiskt oväntat skönt - luftigt, svalt och lätt. Som att springa nude, inte för att jag gjort det men det känns nog så!
Men för övrigt var det kvavt och svettigt och tungt. VARFÖR SKA DET LOSSNA FÖRST EFTER 7 KILOMETER??? Äh, vad seplar det för roll när jag har semester nu?
Published with Blogger-droid v1.4.4
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)