Nyårsjogg

Så här glada var vi Kårstajoggers efter en härlig tur i vackra vädret idag!
Bild: Katharina Thäberg.

GOTT NYTT LÖPARÅR!!!

Note from Universe

Training Your mind, Magdalena, is what it all boils down to.
All of it. All things. Everything. "Todo"
Yours,
The Universe

Så sant och med dessa kloka ord önskar jag er alla en riktigt GOD JUL!

Me like very much

Om

Om jag inte sprungit igår kväll hade jag inte:

- känt mig så glad efteråt
- sett himlens vackra stjärnor med flera stjärnfall
- fått samtala med två fantastiska kvinnor
- andats in frisk och kylig luft
- orkat jobba 9 intensiva timmar utan att tappa orken idag
- rensat hjärnan från alla negativa tankar
- haft denna sköna muskeltrötthet i benen
- förundrat mig över hur lycklig jag är som bor så fint
- vara tacksam för att jag är frisk och stark

Däremot så hade jag definitivt känt mig trött, däst och irriterad!

Kårsta Luciajogg 2010

Så har den första Luciajoggen i Kårsta gått av stapeln. Det var strålande sol, krispiga minus 9 och det var bara så fantastiskt vackert! Ett gäng glada och utklädda löpare kom till starten liksom en skara trogna supporters. Det var glögg och pepparkakor, julmusik och lussebullar samt priser till de som var snabbast i mål och som var bäst utklädda. Kul att Paula och Tobias kom ända från storstan!
Här är lite bilder som Kårstajoggers kompisen Katharina tagit:

Värdiga vinnare: Tommy och Simon. Simon var överlägset snabbast av alla!

No comments! Hahahaha!

Jag med en annorlunda luftvärmare!

Hela glada gänget!

En pepparkaka med flygfart!

Pappa? Han är ute med tidningen ju!

TRX!

Jag älskar min käre make som har fixat en helt enastående TRX till mig. Han är så händig men ffa lyhörd. Nu ska det tränas! Lovar komma med lite bilder och videoklipp så småningom.

Det här önskar jag mig till jul!

Sitter här vid datorn och pustar ut, svetten rinner. Tänk att 19 minuter och 33 sekunder av effektiv muskelträning kan få mig helt slut! Om ni inte tror mig testa själva MammaExpressWorkout! Suveränt speciellt för den som har ont om tid och vill träna hårt på kort tid! Varje måndag kommer nya pass! Kolla här.

Det är så konstigt: varje kväll sitter jag och nästan drar mig för att träna även om jag vet att jag kommer att må bra efteråt. Latmasken är stark nu men jag ska kämpa på. Helst skulle jag vilja ta lite av den härliga känslan jag har nu efter en hård träning och stoppa den burk för att vid behov ta fram och sniffa lite. Det skulle vara bra, eller hur? Någon som vet hur man gör? ;o)

Julafton är inte bara Kalle Ankas och Jesus afton. Den är även min för då fyller jag år. I år önskar jag mig presentkort på Ticnet så jag kan gå lite oftare på teater och opera. Jag önskkar mig även en TRX men faktiskt inte den man köper för 2000 spänn utan en skitbra egenbyggd. Så jag hoppas att min käre händige make kan tillverka en sådan (ska tydligen gå på ca 15 minuter om man har allt hemma) och att taket håller för min tyngd! Kolla här:



Även här hittar man lite bygg-tips.

För övrigt så är det en tuff vecka i min utmaning: julbord, tjejkväll, glöggfest mm.